集邮疗法

集邮疗法人在欣赏邮品时常常是全神贯注，其心情处于闲适、平静、愉悦状态，因此能使忧郁、焦虑、紧张等不良情绪随之化解。有的人性格内向，不善交际，处于一种心理孤独状态，通过参加邮品交换活动，接触不同阶层的人士，交流集邮经验，既扩大了友谊圈，又在潜移默化中消除了对交往的恐惧，走出了心理孤独的误区。