五脏六辅法

五脏六辅法，一种利用中药材调理五脏而有效改善睡眠的中式养生方法，意指依据五脏与睡眠的关系，通过饮用含有灵芝、五味子、酸枣仁、茯神、莲子等成分的中式养生茶，从六个方面分阶段分步骤地辅助失眠的人改善睡眠。该方法由中式养生第一品牌，香港瑞福熙集团公司提出，其中，“五脏”即心脏、肝脏、脾脏、肺脏、肾脏，“六辅”即辅助进入睡眠、辅助清除毒素、辅助调养五脏、辅助补益气血、辅助营养神经、辅助身心和谐。