太极打坐法
tài jí dǎ zuò fǎ · ㄊㄞˋ ㄐㄧˊ ㄉㄚˇ ㄗㄨㄛˋ ㄈㄚˇ
- 字母
- tai ji da zuo fa
- 首字母
- tjdzf
- 注音符号
- ㄊㄞ ㄐㄧ ㄉㄚ ㄗㄨㄛ ㄈㄚ
- 注音首符
- ㄊㄐㄉㄗㄈ
太极打坐法 《张三丰太极炼丹秘诀》卷二载：“大凡打坐，须将神抱住气，意系住息，在丹田中宛转悠扬，聚而不散，则内脏之，与外来之气，交结于丹田，日充月盛，达乎四肢，流乎百脉，撞开夹脊双关，而上游于泥丸，旋复降下绛宫，而下丹田，神气相守，息息相依，河车之路通矣。功夫到此，筑基之效已得一半了，总是要勤虚炼耳。”