平衡慢韵动
píng héng màn yùn dòng · ㄆㄧㄥˊ ㄏㄥˊ ㄇㄢˋ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ
- 字母
- ping heng man yun dong
- 首字母
- phmyd
- 注音符号
- ㄆㄧㄥ ㄏㄥ ㄇㄢ ㄩㄣ ㄉㄨㄥ
- 注音首符
- ㄆㄏㄇㄩㄉ
《平衡慢韵动》融合了古老的东方健身术与现代运动理论，通过如舞蹈般优美舒缓的动作，拉伸肌肉线条，增强肌肉的控制能力，并通过呼吸延伸四肢，让身体处于自由张扬的状态，让肌肉充分体会柔韧来的生命力度，从而改善人体的平衡能力和柔韧性。
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