2026-07-12 07:11:54

摄生要义

shè shēng yào yì · ㄕㄜˋ ㄕㄥㄧㄠˋ ㄧˋ

《摄生要义》，养生专著名。南宋河滨丈人撰。一卷。该书将养生原则概括为“调息、摄性、缓形、节欲”八字。内容包括存想、调气、按摩、导引、行景、饮食、居住、房中、四时、禁忌等10篇。

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