自我训练
zì wǒ xùn liàn · ㄗˋ ㄨㄛˇ ㄒㄩㄣˋ ㄌㄧㄢˋ
- 字母
- zi wo xun lian
- 首字母
- zwxl
- 注音符号
- ㄗ ㄨㄛ ㄒㄩㄣ ㄌㄧㄢ
- 注音首符
- ㄗㄨㄒㄌ
《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯》是2008年重庆大学出版社出版的图书，作者是（美）卢斯亚尼。本书讲述了如何通过自我调节达到健康心理方法。
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