奶味蔬菜火腿
nǎi wèi shū cài huǒ tuǐ · ㄋㄞˇ ㄨㄟˋ ㄕㄨ ㄘㄞˋ ㄏㄨㄛˇ ㄊㄨㄟˇ
- 字母
- nai wei shu cai huo tui
- 首字母
- nwscht
- 注音符号
- ㄋㄞ ㄨㄟ ㄕㄨ ㄘㄞ ㄏㄨㄛ ㄊㄨㄟ
- 注音首符
- ㄋㄨㄕㄘㄏㄊ
原料：火腿肠--20克，肉汤--1/2杯，卷心菜叶--1/2片，牛奶--3大匙， 洋葱、盐--若干 制法（1） 将火腿、卷心菜叶、洋葱切好，加入肉汤煮制。 （2） 肉汤煮至一半时加入牛奶继续煮。 （3） 煮至粘稠之后用盐调味 肉类的高蛋白和卷心菜的高纤维搭配，是平衡膳食的做法之一。