蘑菇炒鸡蛋
mó gū chǎo jī dàn · ㄇㄛˊ ㄍㄨ ㄔㄠˇ ㄐㄧ ㄉㄢˋ
- 字母
- mo gu chao ji dan
- 首字母
- mgcjd
- 注音符号
- ㄇㄛ ㄍㄨ ㄔㄠ ㄐㄧ ㄉㄢ
- 注音首符
- ㄇㄍㄔㄐㄉ
蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利， 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用
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