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2026-07-13 15:51:48

牛肉葱花馄饨

niú ròu cōng huā hún tún · ㄋㄧㄡˊ ㄖㄡˋ ㄘㄨㄥ ㄏㄨㄚ ㄏㄨㄣˊ ㄊㄨㄣˊ

字母
niu rou cong hua hun tun
首字母
nrchht
注音符号
ㄋㄧㄡ ㄖㄡ ㄘㄨㄥ ㄏㄨㄚ ㄏㄨㄣ ㄊㄨㄣ
注音首符
ㄋㄖㄘㄏㄏㄊ

1.牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。

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