凉拌木耳鸡胗
liáng bàn mù ěr jī zhēn · ㄌㄧㄤˊ ㄅㄢˋ ㄇㄨˋ ㄦˇ ㄐㄧ ㄓㄣ
- 字母
- liang ban mu er ji zhen
- 首字母
- lbmejz
- 注音符号
- ㄌㄧㄤ ㄅㄢ ㄇㄨ ㄦ ㄐㄧ ㄓㄣ
- 注音首符
- ㄌㄅㄇㄦㄐㄓ
鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。
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