má là qīng jiāo chǎo ròu · ㄇㄚˊ ㄌㄚˋ ㄑㄧㄥ ㄐㄧㄠ ㄔㄠˇ ㄖㄡˋ
青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。 辣椒含有一种成分，可以通过扩张血管，刺激体内生热系统，有效地燃烧体内的脂肪，加快新陈代谢，使体内的热量消耗速度加快，从而达到减肥的效果。
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