瑜伽饮食
yú gā yǐn shí · ㄩˊ ㄍㄚ ㄧㄣˇ ㄕˊ
- 字母
- yu ga yin shi
- 首字母
- ygys
- 注音符号
- ㄩ ㄍㄚ ㄧㄣ ㄕ
- 注音首符
- ㄩㄍㄧㄕ
瑜伽饮食包括水果、蔬菜、奶制品、谷物、坚果种子类、豆类、蜂蜜和原糖等，不含肉、鱼、蛋及其副产品，属不排除乳制品的素食，它是一种更适合人体的饮食，对人的身、心都大有裨益。
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