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2026-07-11 03:55:59

番茄冷汤

fān jiā lěng tāng · ㄈㄢ ㄐㄧㄚ ㄌㄥˇ ㄊㄤ

字母
fan jia leng tang
首字母
fjlt
注音符号
ㄈㄢ ㄐㄧㄚ ㄌㄥ ㄊㄤ
注音首符
ㄈㄐㄌㄊ

工艺:拌口味:茄汁味主料:番茄(400克) 青椒(25克) 洋葱(50克) 黄瓜(30克) 西芹(50克) 胡萝卜(20克) 吐司(30克).将番茄、青椒、洋葱、小黄瓜、西芹、胡萝卜均洗净;再与吐司各切丁备用;将大蒜、香菜洗净切末备用;切好的丁和蒜末、香菜末、橄榄油、柠檬汁、番茄汁、盐、黑胡椒粉、冰块拌匀后,盛入汤碗,再置于冰箱约1小时即可,食谱营养,西红柿富含丰富营养,食谱相克:番茄:西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。所含热量、维生素B6、·蛋白质 、脂肪、泛酸 、·碳水化合物 、·叶酸等营养。

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