助眠食物
zhù mián shí wù · ㄓㄨˋ ㄇㄧㄢˊ ㄕˊ ㄨˋ
- 字母
- zhu mian shi wu
- 首字母
- zmsw
- 注音符号
- ㄓㄨ ㄇㄧㄢ ㄕ ㄨ
- 注音首符
- ㄓㄇㄕㄨ
指有助于睡眠的食物 。 失眠是相当恼人的，没有失眠的人，不了解失眠的痛苦。 病人生理、心理的调适都很重要，而药物的使用，应请教医师，不应讳疾忌医，否则将使病情更严重。健康天然的助眠食物有：小米、核桃、葵花子等。
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