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2026-07-16 01:05:25

蒜茸木耳

suàn rōng mù ěr · ㄙㄨㄢˋ ㄖㄨㄥ ㄇㄨˋ ㄦˇ

字母
suan rong mu er
首字母
srme
注音符号
ㄙㄨㄢ ㄖㄨㄥ ㄇㄨ ㄦ
注音首符
ㄙㄖㄇㄦ

黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

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