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2026-07-15 23:30:55

鸡肉菠菜羹

jī ròu bō cài gēng · ㄐㄧ ㄖㄡˋ ㄅㄛ ㄘㄞˋ ㄍㄥ

字母
ji rou bo cai geng
首字母
jrbcg
注音符号
ㄐㄧ ㄖㄡ ㄅㄛ ㄘㄞ ㄍㄥ
注音首符
ㄐㄖㄅㄘㄍ

春天逐渐靠近。养生学讲春季新陈代谢开始旺盛,饮食只能选用辛、甘、微温的食品,多吃菠菜可以补气护肝。《食疗本草》中记载,菠菜性凉、味甘、无毒,入手太阳、阳明经。能润燥滑肠,清热除烦,生津止渴,养肝明目,宽肠胃,通便秘。在医用上,菠菜可以辅助治疗诸如高血压、糖尿病、慢性便秘、呼吸道和肺部疾病、贫血、夜盲症等多种疾病。

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